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球包通|你真的需要一个高尔夫教练吗?

2019年04月22日 阅读次数:423


打高尔夫的人,大多分两种,一是自学一派,自成一门,另一种是专人领路,循序渐进,想要在打高尔夫上获得更多的提升的我们,到底需不需要一个高尔夫教练呢?



这个表面上关乎球技提升的问题,需要从我们大脑的构造和运行方式来说,因为正是影响我们做出合理决策的两大障碍——自我意识和思维盲点,阻碍着我们追求高球提升之路的前行!



自我意识障碍

自我意识障碍,就是在我们潜意识里的防御机制,它使我们难以接受自己的错误与弱点,这源自于我们内心深处的需求和恐惧。这并非是一个真正的障碍,因为人类之所以生存繁衍至今,正是因为这一本能机制。

但在今天这个有别与过往的现代化世界,它却阻碍了我们的进步,它像一个坚硬的外壳,为我们抵御风寒的同时,也阻碍了我们变得更加强壮,因为我们无法从外界汲取力量。

从心理学来讲,要突破自我意识的障碍,就要用一个“有逻辑和有意识的我”战胜那个“情绪化和潜意识的我”,“找出真相”的需求压倒“想要自己正确”的需求,站在更高的层次去思考。



这个过程,就如同高尔夫的进阶训练,除了体力之外还需要你克服那个“情绪化、潜意识的自我”,找到那个“有逻辑、意识的自我”。

因为在打球过程中,会有很多让人觉得愤怒、郁闷、不甘的事情及情绪。如果在一开始无法调整自己的情绪,便会陷入更大的麻烦之中;如果觉得正处于崩溃的边缘,那么崩溃就要马上到了。只有战胜那个情绪化的自我,你就会发现,即使你不能打出完美的球,至少也会打出比以前更好的球。



思维盲点障碍

思维盲点障碍,就是我们的思维方式有时会阻碍我们准确看待事物,比如盲人摸象。

思维盲点让我们无法理解我们看不到的东西,看不见的问题所在,抓不住摆在眼前的机会,躲不开迎面而来的风险。

如同在同一个果岭,不同的天气、风向,不同击球动作、力度,相同的球不同的运作轨迹……高尔夫不像滑雪和网球那样,就算一段时间不打也可以轻松捡起来,这是一项很难驾驭的运动。



即使是刚在美国大师赛夺冠的泰格伍兹,也需要不断克服思维盲点障碍。

他在一次采访中曾说,“ 我觉得科技现在起到了很大的作用。我的挥杆速度虽然减慢了很多,失去了之前拥有的最快球速。但我打球的距离却比以前远了……现在所有人打球的飞行距离都超过了320码,如果你开球能飞320码,那你就是长打者。而我刚出道的时候,你的球能飞280,就是打最远的了。大家必须与时俱进,如果学会利用球具,系统训练,理解其中的奥妙,那么我们还是能在40岁甚至50岁出头打出一定的距离,来对抗那些比我们小一辈的球员。”



如果我们在打高尔夫时,已经意识到这两大障碍,那我们又该如何去克服呢?

首先,承认他们,承认自己的自我意识障碍和思维盲点障碍,“承认存在那个情绪化和潜意识的我”,承认自己的错误和弱点,承认有我们无法理解的、看不见的东西,有我们无法解决的,但别人能够解决的办法。



然后,放下一切,仅聚焦在实际目标上。我是否具备渊博的知识,是否拥有高超的技能,甚至是否是由我自己得出的答案,是否是由我自己解决了问题,是否是依靠我自己实现了目标,一切的一切都不重要,实现目标最重要,至于怎么实现的,不重要。



挑战自我还是享受当下,对于“你真的需要一位高尔夫教练”这个问题,你的决策是什么?